Yoga Terre & Eau

Invitation au Yoga avec Catrin

Je vous propose en cet automne de commencer par une journée"terre": stabilité et liberté des mouvements de l'articulation de la hanche, siège aussi de notre chakra racine.

Le 2eme jour, je vous amène dans des espace plus fluides autour du sujet de l'eau dont nous avons sensiblement manqué en cet été. Afin de rester souple et fluide dans nos mouvements intérieurs et extérieurs, le yoga peut aider.

Bien sûr, tout cela sera agrémenté par une bonne dose de respirations et de musique.

Nous ne changeons rien à notre rituel: venez avec votre tapis et la petite tasse pour la tisane, installez vous pour une belle pratique et la relaxation à la fin. 

En espérant vous revoir nombreux et nombreuses, je vous embrasse fort et vous salue,

zen-ement.

Catrin

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Yoga Terre & Eau le 23 et 24 octobre 2026

10h30 à 12h30

avec Catrin Schnapper

15€ / séance

Mairie de Flavigny

contact et inscription : cschnapper@orange.fr 06 14 19 76 69